Jak zrobić domową inhalację?

Sauna parowa to najstarszy rodzaj inhalacji. Stosowały ją nasze babcie, ciocie, a nawet mamy – bardzo prosta metoda pozbycia się kataru, dostępna dla każdego na wyciągnięcie ręki.

Domowa inhalacja to dobry sposób na pozbycie się takich dolegliwości, jak zatkany nos, ból zatok czy ból gardła. Jest nie tylko prosta do przygotowania, ale i bezpieczna dla osób w każdym wieku. Jak więc wygląda tradycyjna inhalacja w domu i co trzeba do niej przygotować?

Najlepszym sposobem na pozbycie się kataru nie wychodząc z domu, jest zrobienie, tak zwanej „parówki”. To nic innego jak inhalacja parowa z wykorzystaniem gorącej wody. Para wodna nawilża błony śluzowe, udrażnia nos i ułatwia odkrztuszanie zalegającej w drogach oddechowych plwociny.

Przygotowanie

Co należy przygotować? Wystarczy miska lub inne głębokie naczynie, duży ręcznik i gorąca woda. Jak łatwo można się domyślić, ręcznik kładziemy na głowie, a głowę pochylamy nad miską z gorącą wodą. Para wodna, a właściwie inhalacje parą wodną obniżają lepkość śluzu i udrażniają nos – który w efekcie staje się o wiele bardziej nawilżony.

Do domowej inhalacji parowej warto zaopatrzyć się w kilka ulubionych ziół bądź olejków – działają podobnie jak środek wykrztuśny, przynoszą ulgę, wysuszonym chorobą, drogom oddechowym.

Jakich ziół i olejków można użyć, aby „parówka” dała pożądane efekty?

Jeżeli chodzi o zioła, będą to te, w których naturalnie występują olejki eteryczne – rośliny naczyniowe. Są to między innymi:

• Rumianek
• Szałwia
• Tymianek
• Majeranek
• Mięta
• Rozmaryn

Decydując się na inhalację olejkami, warto zwrócić uwagę na:

• Olejek z drzewa herbacianego
• Olejek miętowy
• Olejek z czarnuszki
• Olejek eukaliptusowy
• Olejek kamforowy
• Olejek Rozmarynowy

Warto podkreślić, że inhalacja parowa, mimo tego, że nadaje się dla każdego, nie zawsze sprawdza się w przypadku najmłodszych. Małe dzieci i niemowlęta, co prawda mogą przebywać w czasie sesji na kolanach u rodziców, jednak istnieje pewne ryzyko tego, że dziecko zacznie szamotać się i kręcić.

Bezpieczna nebulizacja

Dobrym wyjściem, aby uniknąć poparzeń, jest zaopatrzyć się w jeden z dostępnych na rynku nebulizatorów kieszonkowych, np. Nebulizator AeroGo. Należy jednak pamiętać, aby do tego typu urządzeń specjalistycznych nie używać ani wrzątku, ani żadnych olejków – oraz leków mających w składzie kwas hialuronowy, cząsteczki zawiesin, oleje czy estry. Dozwolonymi substancjami do nebulizatorów siateczkowych AeroGo są np. sól fizjologiczna NaCl 0,9 %, salbutamol, ipratropium lub ambroksol. Więcej o lekach które można stosować przy użyciu nebulizatora AeroGo lub Air Pro można przeczytać tu.

Urządzenia tego typu są bezpieczne i proste w użyciu, a o to właśnie chodzi rodzicom – aby dziecko czuło się komfortowo i bezpiecznie podczas przyjmowania leków.